Los ajustes y correcciones manuales son una estimable ayuda para los alumnos de yoga. La profesora ayuda a su alumno a profundizar en un asana más allá de su rango de movimiento habitual. Las correcciones manuales son muy agradecidas porque se ayudan a despertar zonas dormidas o aletargadas del cuerpo. Algunas veces sentido un ajuste en un asana el cuerpo sabe reconocerlo y sin necesidad de un nueva manipulación sabrá dónde tiene que colocarse. En este curso aprendimos y practicamos como hacer ajustes y aprender mas sobre los asanas y la anatomía.

Sabado 11.30h - 13h

proxima fecha: 09.10.2021