Diese umfassende Einführung beschreibt in kurzer und prägnanter Form die geschichtliche Entwicklung des Yogas und seine philosophischen Hintergründe. Weiters werden die Theorie und das Umfeld der Yogapraxis behandelt. 

Ashtanga Yoga - Praxis, Theorie und Philosophie

von Jana A. Czipin

BoD 2014, ISBN-13 978-3-7322-6313-4 

Taschenbuch, 140 Seiten, 11,90 €

Kindle 4,99 €

2. Auflage 2018 erhältlich bei: Amazon, Bücher.de, Thalia.

Dieses Buch gibt Anleitungen zu yogischen Atemübungen und faßt die wichtigsten Informationen zur sicheren Anwendung zusammen.

Praxisbuch Pranayama:
Atemübungen für Yogis, Apnoe-Taucher und schwangere Frauen

von Jana A. Czipin

BoD 2012, 2. Auflage 2014

ISBN 978-3-8482-0228-7

Taschenbuch, 60 Seiten, 4,99 €

Kindle 3,99 €